Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 fevereiro 2019
|
70,0 kg
Perdidos até agora: 24,4 kg .
Ainda faltam: 11,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
842 kcal
|
Líp: 23,03g | Prot: 57,94g | Carbs : 106,03g.
Pequeno Almoço: Life Brand Clearly Fibre, Clementines, 1% Fat Milk, Quaker Oat Bran. Almoço: Red Sweet Pepper, Dempster's Multigrain Bread, Egg, Pears, Liberte Greek Yogurt 0%. Jantar: Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Cauliflower, Cooked Carrots, Boiled Potato (without Peel, Fat Not Added in Cooking), Sunrise Tofu Extra Firm, Black Beans (Mature Seeds, with Salt, Cooked, Boiled). Snacks/Outros: Tea with Milk. mais...
|
A Perder 1,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de trillium1
|