Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 fevereiro 2018
|
94,7 kg
Perdidos até agora: 10,3 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1183 kcal
|
Líp: 47,06g | Prot: 55,28g | Carbs : 134,56g.
Pequeno Almoço: Овсяная Каша на Воде, Сахарное Печенье (Включая Ванильное), Кофе. Almoço: Белый Хлеб, Скумбрия. Jantar: Зеленый Чай, Помидоры Черри, Жареный Картофель. Snacks/Outros: Зеленый Чай, Кофе с Сахаром, Тушеные Овощи, Журавли Хлеб "Чёрный" по-Бородински, Котлета Куриная. mais...
|
|
2904 kcal
|
Exercício:
Fitness (Treino) - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Ganhar 0,3 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de katsyuba.k.a
|