Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 abril 2018
|
96,1 kg
Perdidos até agora: 8,9 kg .
Ainda faltam: 1,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1075 kcal
|
Líp: 36,76g | Prot: 81,52g | Carbs : 110,25g.
Pequeno Almoço: Кофе с Молоком и Сахаром, RASA Мягкий Сыр с Зеленью, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Almoço: Капустный Салат, Куриная Грудка на Пару. Jantar: Агрокомплекс Молоко 1%, Energy Pro Протеин Клубника . Snacks/Outros: Шоколад, Хлеб, Яйцо, Капустный Салат. mais...
|
A Perder 8,4 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de katsyuba.k.a
|