Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 outubro 2012
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77,5 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg .
Ainda faltam: 4,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3382 kcal
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Líp: 220,11g | Prot: 163,91g | Carbs : 197,37g.
Pequeno Almoço: tyson reduced fat sausage patties. Almoço: Whopper Patty, Whopper Sandwich (No Onion, No Cheese, No Pickle), French Fries (Small). Jantar: Jumbo Jack (patty only), Jumbo Jack. Snacks/Outros: Reese's Peanut Butter Cup, Adventure Bar, Roasted Salted Almonds, Beef Pepperoni Sticks. mais...
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2554 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 14 horas, Conduzir - 2 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 3,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de mandgmc
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