Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 fevereiro 2019
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60 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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995 kcal
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Líp: 64,86g | Prot: 64,98g | Carbs : 28,29g.
Pequeno Almoço: Leão Chá de Camomila, Melitta Café sem Açúcar . Almoço: Tomates, Carne de Vaca da Costela (Parte Menor e Final, Cortado até 0,3 cm de Gordura). Jantar: Melitta Café sem Açúcar , Ovo Mexido (Inteiro, Cozido), Panqueca de Banana. Snacks/Outros: Chá Não Adocicado, Chá Não Adocicado, Carne de Vaca da Costela (Parte Menor e Final, Cortado até 0,3 cm de Gordura), Qualitá Damasco Seco. mais...
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1638 kcal
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Exercício:
Passadeira - 24 minutos, Descansar - 15 horas e 36 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de van1793
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