Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 fevereiro 2019
|
57,8 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg .
Ainda faltam: 6,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1578 kcal
|
Líp: 51,35g | Prot: 121,97g | Carbs : 154,82g.
Pequeno Almoço: Яшкино Вафли в Шоколаде, Цикорий с Молоком, Nestle Кит Кат Темный Шоколад, Ячневая Каша на Молоке, Цикорий с Молоком. Almoço: Куриные Голени (Кожа не Съедена). Jantar: Сыр Тильзитер, Dr. Korner Хлебец Медовый, Чай с Молоком, Щи с Мясом. Snacks/Outros: Банан, Коломчаночка Классическая Помадка, Сыр Российский, Хлеб с Отрубями. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de умпалумпас
|