Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 fevereiro 2019
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101 kg
Perdidos até agora: 19 kg .
Ainda faltam: 11 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2141 kcal
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Líp: 107,35g | Prot: 106,83g | Carbs : 189,56g.
Pequeno Almoço: Сахар, Greenfield Чай Черный, Останкино Колбаса Русская, Молагропром Оренбург Творог 5%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Яйцо-Пашот. Almoço: Говяжий Бульон, Макфа Бешбармак, Приготовленный Лук, Картошка Вареная, Говядина Отварная. Jantar: Магнит Грейпфрут. Snacks/Outros: Картофельные Вафли, Бабаевский Конфеты Ассорти, Атаг Конфеты Мужской Закон, Атаг Укус Женщины, Савушкин Продукт Творог Зерненый 101 Зерно 5%. mais...
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3954 kcal
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Exercício:
Aspiração - 20 minutos, Chuveiro - 10 minutos, Cozinhar - 1 hora e 10 minutos, Lavar Loiça - 1 hora e 40 minutos, Trabalho Doméstico - 5 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 6 horas e 50 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Evfimia
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