Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 fevereiro 2019
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61,3 kg
Perdidos até agora: 17,7 kg .
Ainda faltam: 4,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1371 kcal
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Líp: 39,92g | Prot: 140,07g | Carbs : 109,42g.
Pequeno Almoço: Русский завтрак Каша Здоровье и Восстановление, Буше Карловацкий Хлеб, Hochland Творожный Сыр с Зеленью. Almoço: Макфа Гречка, Skinless Chicken Breast. Jantar: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Rainbow Томатная Паста с Травами, Zucchini. Snacks/Outros: Almonds, Hazelnuts or Filberts Nuts, Solgar Омега-3, Cottage Cheese (Lowfat 2% Milkfat). mais...
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A Perder 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Elizaivv
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