Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 fevereiro 2019
|
54,4 kg
Perdidos até agora: 6,9 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1325 kcal
|
Líp: 49,81g | Prot: 123,52g | Carbs : 92,27g.
Pequeno Almoço: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Черкизово Карбонад Фермерский, Край Каравай Хлеб Летний с Семечками, Coffee (Brewed From Grounds). Almoço: Гречка Отварная, Котлета Мясная На Пару, Чай. Jantar: Край Каравай Хлеб Летний, ВкусВилл Индейка Охлажденная, Салат Овощной (Черри, Сельдерей, Редис, Руккола). Snacks/Outros: Волжские Просторы Молоко 2,5%, Good Supps 100% Whey Protein. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de katavas
|