Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 dezembro 2018
|
71,8 kg
Perdidos até agora: 1,2 kg .
Ainda faltam: 8,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1618 kcal
|
Líp: 45,72g | Prot: 88,67g | Carbs : 216,32g.
Pequeno Almoço: Печенье Простое или на Кефире, Чай с Сахаром, Мёд, Овсяная Каша на Воде. Almoço: Белый Лаваш, Красное Яблоко, Lipton Чай, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Jantar: Край Каравай Хлеб "Усинский" со Ржаным Солодом и Тмином, Куриные Фрикадельки, Щи с Курицей. Snacks/Outros: Печенье Простое или на Кефире, Сахарный Песок, Банан. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Katyndrik
|