Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 fevereiro 2019
|
76,9 kg
Perdidos até agora: 6,9 kg .
Ainda faltam: 7,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1499 kcal
|
Líp: 57,05g | Prot: 58,02g | Carbs : 199,82g.
Pequeno Almoço: Курага, Финик, Грецкие Орехи, Сахар, Вкус Мая Овсяные Хлопья Геркулес, Клубника (Несладкая, Замороженная). Almoço: Пшеничный Хлеб, Гречневый Суп, Капуста Белокочанная, Картошка Печеная, Жареное Яйцо. Jantar: Грецкие Орехи, Голден Яблоко , Холодец, Дарница Хлеб Дарницкий Подовый. Snacks/Outros: Дымка Коржик Молочный, Рот Фронт Конфеты Маска, Курага, Сушеный Инжир, Грецкие Орехи. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Tamarakam
|