Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 fevereiro 2019
|
56 kg
Perdidos até agora: 3 kg .
Ainda faltam: 1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2136 kcal
|
Líp: 95,21g | Prot: 95,69g | Carbs : 233,20g.
Pequeno Almoço: Хлеб Зерновой, Гречка Отварная, Свежее Завтра Творог 5%, Простоквашино Сметана из Топленых Сливок 15%, Дары Природы Изюм Темный. Almoço: Простоквашино Сметана из Топленых Сливок 15%, Свекла Вареная, Хлеб Зерновой, Grow Food Яичный Скрэмбл, Вкуснотеево Сыр Тильзитер Премиум, Колбаса Докторская. Jantar: Twix Mini, Азбука Вкуса Рис Басмати Отварной, Скумбрия Запеченная. Snacks/Outros: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Помело, Бабаевский Тёмный Шоколад с Фундуком и Изюмом. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Olchitoss.91🍏
|