Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 fevereiro 2019
|
78 kg
Perdidos até agora: 40 kg .
Ainda faltam: 13 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2038 kcal
|
Líp: 79,47g | Prot: 132,98g | Carbs : 197,18g.
Pequeno Almoço: Великолукский Мясокомбинат Ветчина Свиная Традиционная, Меридиан Риет из Лосося с Каперсами и Укропом, Мясновъ Конина Вяленое Мясо, Лаваш Армянский, Огурец (с Кожурой), Сырко Мягкий Сливочный Сыр с Огурцом и Укропом, Вареное Яйцо, Хлеб Дарницкий. Almoço: Сырники ПП, Павловская Курочка Купаты из Мяса Птицы, Макфа Спагетти Шпинатные Отварные, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Jantar: Куриная Печень, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Outros: Помело, Ростагроэкспорт Трубочка Вафельная с Вареной Сгущенкой, Клементины, O'Zera Arriba 77,7% Шоколад. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de m-gornushkina
|