Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 fevereiro 2019
|
92,5 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg .
Ainda faltam: 8,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2136 kcal
|
Líp: 65,61g | Prot: 159,90g | Carbs : 204,86g.
Pequeno Almoço: Хачапури ПП, Кофе (из Молотых Зерен), Варенье, Royal Forest Сироп Топинамбура, Творог 5%. Almoço: Желтый Стручковый Перец, Минскхлебпром Сушки с Ароматом Ванилина, Скумбрия, Чечевичный Суп. Jantar: Коньяк, Яблоко, Апельсин, Эндивий, Цикорий или Салат Ромэн, Варенье, Куриные Котлеты, Зеленый Острый Перец ч.л.. Snacks/Outros: Хачапури ПП, Экспонента Напиток Кисломолочный Обезжиренный Вишня-Ревень, Пасха Творожная, Щедрые Хлебцы Овсяные, Кофе (из Молотых Зерен). mais...
|
|
2248 kcal
|
Exercício:
Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas e 30 minutos. mais...
|
A Perder 1,2 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Demetr321
|