Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 fevereiro 2019
|
112 kg
Perdidos até agora: 22 kg .
Ainda faltam: 12 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1808 kcal
|
Líp: 78,85g | Prot: 107,50g | Carbs : 171,07g.
Pequeno Almoço: Гроднохлебпром Хлеб Располье Ржаной Бездрожжевой, Чай Зеленый с Медом, Овсяная Каша на Воде, Яйца с луком колбасой аджикой и плавленым сыром. Almoço: Гречка Отварная, Сметана, Борщ со Свининой, Морская Капуста, Гроднохлебпром Хлеб Располье Ржаной Бездрожжевой, Жареная или Запеченная Курица. Jantar: Помело. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Jumper007
|