Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 fevereiro 2019
|
74,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 9,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1136 kcal
|
Líp: 60,06g | Prot: 67,63g | Carbs : 82,55g.
Pequeno Almoço: Rural Requeijão Cremoso, Café, Pamplona Lombo tipo Canadense Defumado, Pão Integral. Almoço: Garoto Talento Meio Amargo Amêndoas, Tomates Cereja, Rúcula, Amafil Massa para Tapioca, Ovo, Carne de Porco do Lombo Assada. Jantar: Azeitonas Pretas, Cebolas, Ervilhas (Congelado), Pomarola Molho de Tomate Encorpado, Ovo, Pamplona Lombo tipo Canadense Defumado, Sadia Mussarela, Mezzani Pizza de Frigideira. Snacks/Outros: Castanhas de Caju Torradas com Sal. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de carolgarciaromao
|