Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 fevereiro 2019
|
90,0 kg
Perdidos até agora: 13,4 kg .
Ainda faltam: 26,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
974 kcal
|
Líp: 34,68g | Prot: 76,03g | Carbs : 95,90g.
Pequeno Almoço: Tesco Mushrooms, Avocados, Tesco Medium Eggs. Almoço: Bananas, Alpro Unsweetened Almond Milk, XL Nutrition Healthy Weight Loss Shake (Vanilla), Linwoods Milled Flaxseed, Sunflower, Pumpkin, Sesame Seeds and Goji Berries. Jantar: Explore Asian Organic Black Bean Spaghetti, Tesco Cavolo Nero. Snacks/Outros: Mangos, Mangos. mais...
|
A Perder 1,9 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de samanthalondon
|