Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 fevereiro 2019
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71 kg
Perdidos até agora: 10 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2136 kcal
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Líp: 74,04g | Prot: 125,63g | Carbs : 252,85g.
Pequeno Almoço: Tepung Terigu Putih (Semua Keperluan), Indocafe Cappuccino, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Udang Goreng. Almoço: Kerupuk Makanan Ringan, Buah Naga, Kacang Merah (tanpa Garam, Dimasak, Direbus), Wortel Dimasak, Mie Sedaap Mie Goreng, Telur Rebus, Daun Singkong, Terong Goreng, Rendang, Rumah Makan Sederhana Nasi Padang. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Abengnitus
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