Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 fevereiro 2019
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96,7 kg
Perdidos até agora: 16,3 kg .
Ainda faltam: 16,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2215 kcal
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Líp: 123,27g | Prot: 167,19g | Carbs : 123,35g.
Pequeno Almoço: Banana Prata, Probiótica Strong 7 Protein - Sabor Morango, Select Pasta de Amendoim Integral. Almoço: Now Foods Omega 3, Pimenta Vermelha ou Cayenne, Azeite de Oliva, Brócolis, Café, Mãe Terra Levedo de Cerveja, Pimenta Vermelha ou Cayenne, Ovo Frito sem Gordura. Jantar: Quatá Queijo Gorgonzola Quatá, Banana Nanica, Laranja Pêra, Maçãs Gala, Ovo Frito sem Gordura. Snacks/Outros: Suco de Limão, Performance Nutrition Glutamine Recovery 1000 Powder, Max Titanium Creatina, Sina Cheff Clara de Ovo Desidratada, Morangos. mais...
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A Perder 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de alesouzacwb
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