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0,4kg como esperado
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75,6 kg
Perdidos até agora: 1,9 kg .
Ainda faltam: 3,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1849 kcal
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Líp: 50,75g | Prot: 119,80g | Carbs : 242,38g.
Pequeno Almoço: Natural Cheese, Whole Wheat Bread, Coffee with Sugar, Papaya. Almoço: Lemon Juice, Egg, La Violetera Uva Passa Escura, Apple, Hellmann's Maionese, Boiled Potato (without Peel), Tomatoes, Vapza Mandioca Cozida no Vapor, Lettuce, Baked Beans, White Rice, Skinless Chicken Breast. Jantar: Tomatoes, Lettuce, Egg, La Violetera Uva Passa Escura, Skinless Chicken Breast, Seara Peito de Peru. Snacks/Outros: Coffee, Visconti Pão de Forma Integral, La Violetera Uva Passa Escura, Real Ricota. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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