Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 fevereiro 2019
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65 kg
Perdidos até agora: 1 kg .
Ainda faltam: 7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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906 kcal
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Líp: 36,03g | Prot: 57,26g | Carbs : 76,64g.
Pequeno Almoço: Mamão, Nozes de Nogueira, Ovo Mexido, Cafezinho. Almoço: Oggi Picolé Açai Zero, Galinhada. Jantar: Pastel de Carne. Snacks/Outros: Oggi Picolé Zero de Limão. mais...
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2082 kcal
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Exercício:
Compras de Supermercado - 1 hora, Conduzir - 30 minutos, Ensino - 5 horas, Descansar - 9 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de dmbcas
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