Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 fevereiro 2019
|
65 kg
Perdidos até agora: 18,5 kg .
Ainda faltam: 14 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1160 kcal
|
Líp: 38,39g | Prot: 89,96g | Carbs : 109,16g.
Pequeno Almoço: Макфа Гречка, Яйцо, Ромашкино Сыр Пошехонский 45%, Данон Йогурт Натуральный Питьевой, Лаваш Тонкий. Almoço: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Макдоналдс Капучино (0,3 L). Jantar: Приготовленный Яичный Белок, Макфа Гречка в Пакетиках , Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. Snacks/Outros: Мандарин, Белый Город Молоко 2,5%, Яблокофф Яблочные Чипсы. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de AnnGolikova
|