Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 fevereiro 2019
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85,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 13,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1616 kcal
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Líp: 79,46g | Prot: 95,84g | Carbs : 132,69g.
Pequeno Almoço: Fry's Cocoa Powder, Madhava Organic Coconut Sugar, Coffee (Instant Powder). Almoço: Babybel Mini Babybel Light, Red Onions, Grape Tomatoes, Sweet Red Peppers, Cooked Mushrooms (from Fresh), Egg, Naturegg Simply Egg Whites. Jantar: Metamucil Orange Smooth Powder, Baked Sweetpotato (Peel Eaten), Culinary Treasures Roasted Garlic & Chili Aioli, Chicken Breast, Garlic Butter. Snacks/Outros: Bragg Nutritional Yeast Seasoning, Air Popped White Popcorn, Herbal Tea (Other Than Chamomile, Brewed). mais...
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A Perder 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de JEMB2005
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