Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 fevereiro 2019
|
55 kg
Perdidos até agora: 5,6 kg .
Ainda faltam: 7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1328 kcal
|
Líp: 44,07g | Prot: 87,26g | Carbs : 182,09g.
Pequeno Almoço: Красное Яблоко, Кофе с Молоком, Мааг Изюм Кишмиш, Банан, Данон Творог Мягкий 5%. Almoço: Парус Лаваш с Курицей и Сыром, Щедрые Хлебцы Ржаные, Пиканта Икра из Кабачков, Куриная Грудка на Гриле, Красная Фасоль (Консервированная). Snacks/Outros: Кофе с Молоком, Ашан Рулет из Лаваша с Курицей и Сыром , Красное Яблоко. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de elizaveta.yashkina.
|