Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 fevereiro 2019
|
75,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 8,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1979 kcal
|
Líp: 90,18g | Prot: 93,84g | Carbs : 197,73g.
Pequeno Almoço: Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Nestle Шоколадный Батончик Nuts, Пиканта Овощи из Печи , Омлет с Молоком, Мистраль Тростниковый Сахар , Простоквашино Сметана 15%, Творог 5%. Almoço: Starbucks Флэт Уайт на Обычном Молоке, Табрис Денер Кебаб, Я Морс Ягодный , Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Говядина Тушеная, Овощи Гриль. Jantar: Пастилушка Пастила Фруктовая, Обычные Блины, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Сельдь Соленая, Лаваш Армянский. mais...
|
A Ganhar 11,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Elena NYG
|