Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 fevereiro 2019
|
69,7 kg
Perdidos até agora: 13,7 kg .
Ainda faltam: 7,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
933 kcal
|
Líp: 40,91g | Prot: 33,12g | Carbs : 119,63g.
Pequeno Almoço: Кофе, Сахарный Песок, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Almoço: Сахарный Песок, Кофе, Лента Сыр Витязь 50%, Курица с Овощами, Рис Вареный. Jantar: Чай с Сахаром, Соль, Растительное Масло, Красные Помидоры, Капуста Белокочанная, Гречка Отварная. Snacks/Outros: Продукт Алтая Слайсы. mais...
|
A Perder 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de vol4onok-90
|