Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 fevereiro 2019
|
70,2 kg
Perdidos até agora: 4,3 kg .
Ainda faltam: 15,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1432 kcal
|
Líp: 55,97g | Prot: 126,53g | Carbs : 106,75g.
Pequeno Almoço: Просто Молоко 1,5%, Кофе, Домик в деревне Кефир 1%, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%, Гарнец Овсяная Мука, Каждый День Клубника Замороженная, Яйцо (Целое), Dr. Oetker Какао. Almoço: Курица с Шампиньонами. Jantar: Boombar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир, Alpro Напиток Миндальный без Сахара, Лакомо Сыр Лайт 20%. Snacks/Outros: Фундук Фундук, Апельсин, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Карат Сыр Творожный Violette, Русское Море Форель Слабосоленая, Тунгутун Икра Лососевая Зернистая. mais...
|
A Ganhar 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de AlexaDav
|