Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 fevereiro 2019
|
88,1 kg
Perdidos até agora: 8,9 kg .
Ainda faltam: 18,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1245 kcal
|
Líp: 48,82g | Prot: 85,72g | Carbs : 120,06g.
Pequeno Almoço: Чай с Молоком, Зеленый Лук, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Яйцо, Edgar Лаваш Отрубной, Вода. Almoço: Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Food Master Снежок Воздушный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Зеленый Борщ. Jantar: Минтай, Тыквенные Семечки, Куриное Филе Жареное без Масла, Греческий Салат. Snacks/Outros: Цукаты, Арахис, Апельсин. mais...
|
A Ganhar 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Lorunchik
|