Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 fevereiro 2019
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69,6 kg
Perdidos até agora: 20,1 kg .
Ainda faltam: 7,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1370 kcal
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Líp: 79,01g | Prot: 99,69g | Carbs : 58,22g.
Pequeno Almoço: 水煮蛋, 拿鐵咖啡. Almoço: 骨頭湯, 豬背排骨, 蚵仔煎. Jantar: 鮭魚, 炒青菜, 雞腿, 雞腿. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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