Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 fevereiro 2019
|
57,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1141 kcal
|
Líp: 44,35g | Prot: 95,78g | Carbs : 86,43g.
Pequeno Almoço: Милка Шоколад Молочный Пористый с Кокосом, Малиновое Варенье, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Домик в деревне Йогурт Термостатный Классический 3,7%, Вкусняев Творог 5%, Чай с Молоком. Almoço: Liebendorf Сыр Тильзитер, Макфа Макароны Отварные, Чай с Молоком, Куриные Грудки (Жареные). Jantar: Нижнекамский Хлебокомбинат Хлеб Камский Ржаной, Чай с Молоком, Аланталь Масло Сливочное 72,5%, Котлеты из Куриной Грудки. Snacks/Outros: Мандарины, ВкусВилл Сыр Чеддер. mais...
|
A Ganhar 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Polya16_09
|