Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 fevereiro 2019
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95,2 kg
Perdidos até agora: 12,8 kg .
Ainda faltam: 18,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2490 kcal
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Líp: 91,00g | Prot: 131,00g | Carbs : 315,00g.
Pequeno Almoço: Kraft Miracle Whip Light Dressing, Sunshine Cheez-It Original Snack Crackers, StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water (Pouch), Nickles Light 35 White Bread. Jantar: Minute Instant White Rice, Panda Express Orange Chicken. mais...
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3068 kcal
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Exercício:
Correr (Jogging) - 8/kph - 30 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas, Descansar - 7 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de mrbungledisco
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