Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 fevereiro 2019
|
66,2 kg
Perdidos até agora: 9,2 kg .
Ainda faltam: 7,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1571 kcal
|
Líp: 79,78g | Prot: 87,42g | Carbs : 132,68g.
Pequeno Almoço: Хлебница Хлеб Деревенский, Сыр Голландский, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская по-Стародворски, Кофе с Молоком. Almoço: Глобус Скумбрия Х/К. Jantar: Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные). Snacks/Outros: Айсберри Пломбир Артек, Виноград, Виноград, Глобус Сыр Горгонзола Tirolez. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Zmeyuka
|