Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 fevereiro 2019
|
80 kg
Perdidos até agora: 4,6 kg .
Ainda faltam: 20 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1364 kcal
|
Líp: 32,43g | Prot: 127,39g | Carbs : 142,68g.
Pequeno Almoço: Банан, Кофе (Растворимое), Alpro Кокосовое Молоко, Агуша Творог Детский 4,2%, Сырники Домашние, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный. Almoço: Окей Груша Конференс, Сарафаново Био Творог Обезжиренный, Maggi Бульонный Кубик, Finn Crisp Сухарики Ржаные, Куриная Грудка на Пару, Heinz Горошек Зеленый Консервированный, Салат из Капусты и Огурца. Jantar: Ашан Помидор, Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Азбука Вкуса Филе Трески на Пару. Snacks/Outros: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Сырники Домашние, Кофе (Растворимое). mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Pohudinchik
|