Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 fevereiro 2019
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91,5 kg
Perdidos até agora: 6,5 kg .
Ainda faltam: 12,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1393 kcal
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Líp: 60,74g | Prot: 78,06g | Carbs : 138,47g.
Pequeno Almoço: Поджаренный Мультизерновой Хлеб, Санта Бремор Антарктик Криль Классический, Вареное Яйцо, Избенка Молоко Питьевое с Какао. Almoço: Суп с Фрикадельками, Белковый Салат. Jantar: Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Даниссимо Творожный с Киви. Snacks/Outros: Красное Яблоко, Финик. mais...
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2759 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 57 minutos, Conduzir - 1 hora e 44 minutos, Descansar - 12 horas e 19 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Svarog257
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