Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 fevereiro 2019
|
65,2 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg .
Ainda faltam: 7,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1082 kcal
|
Líp: 34,17g | Prot: 81,22g | Carbs : 108,83g.
Pequeno Almoço: Овсяное Печенье без Муки, Le Petit Nuage Мёд-Суфле с Имбирём, На здоровье Хлеб Бездрожжевой, Сваренное Вкрутую Яйцо, Пекинская Капуста, Fish House Форель Слабосоленая, Мелиген Аевит, Биокор Шрот Расторопши, Geneticlab Collaggen+Vit. C Powder Cherry, Кофе с Молоком. Almoço: Куриная Грудка, Оливковое Масло (Первого Отжима), Приготовленные Грибы (без Жира), Приготовленный Шпинат (Замороженный, без Жира), Макфа Гречневые Макароны. Snacks/Outros: Фермерский Продукт Кефир 3,2%, Рис Вареный, Котлеты из Куриной Грудки. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de natalya67
|