Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 abril 2018
|
103 kg
Perdidos até agora: 8,5 kg .
Ainda faltam: 3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
3390 kcal
|
Líp: 34,98g | Prot: 374,50g | Carbs : 373,83g.
Pequeno Almoço: Алейка Хлопья Ржаные, Веселый Молочник Молоко 2,5%, Maxler Протеин. Almoço: Быстроном Фасоль Стручковая, Макфа Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Краски лета Овощи для Жарки, Куриное Филе. Jantar: Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Данон Творог Мягкий 0%, Кудесница Мука Овсяная, Яичный Белок. Snacks/Outros: Хлебцы Молодцы Ржаные, Milford Подсластитель, Milford Сахарозаменитель, Кофе, Coca-Cola Кока-Кола Зеро. mais...
|
A Perder 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de marco.freeway
|