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14 out 12
Jornal de Noenie55, 14 out 12
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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 outubro 2012
90 kg
Perdidos até agora:
0 kg
.
Ainda faltam:
20 kg
.
Dieta cumprida: Não Aplicável .
Visualizar Calendário de Dieta
, 14 outubro 2012:
440 kcal
Líp: 6,00g | Prot: 48,00g | Carbs : 48,00g.
Almoço:
meal replacement.
Jantar:
Meal Replacement Shake.
mais...
2955 kcal
Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 54 minutos, Trabalho Doméstico - 4 horas, Descansar - 11 horas e 6 minutos, Dormir - 8 horas.
mais...
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