Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 fevereiro 2019
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77 kg
Perdidos até agora: 3 kg .
Ainda faltam: 27,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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925 kcal
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Líp: 30,22g | Prot: 17,84g | Carbs : 151,76g.
Almoço: Bamboe Sambal Goreng Ati, Mie Telur (Ditambah, Masak). Jantar: Mayones, Salad Selada dengan Berbagai Macam Sayuran (Termasuk Tomat dan / atau Wortel), Bamboe Sambal Goreng Ati, Nasi Putih, Mie Telur (Ditambah, Masak). Snacks/Outros: Gula Pasir, Kopi, Pisang Goreng. mais...
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1981 kcal
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Exercício:
Motociclistas - 30 minutos, Descansar - 18 horas e 30 minutos, Dormir - 5 horas. mais...
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A Perder 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de yettyarianty
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