Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 fevereiro 2019
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64,7 kg
Perdidos até agora: 8,8 kg .
Ainda faltam: 6,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2224 kcal
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Líp: 118,76g | Prot: 103,87g | Carbs : 178,37g.
Pequeno Almoço: Beef Burger Americano, Авокадо Авокадо, Жареное Яйцо без Жира, Сыр Бри, Finn Crisp Криспы Ржаные, Кофе, Белый Город Молоко 2,5%. Almoço: Мясновъ Кекс с Изюмом. Jantar: Сыр Бри, Lameleib Kebabs Maize, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Яичная Лапша (Приготовленная). Snacks/Outros: Pols Пломбир 12%. mais...
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2092 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Lento) - 18/kph - 20 minutos, Musculação (Moderado) - 1 hora e 30 minutos, Базовый обмен - 20 horas e 59 minutos, Apple Health - 1 hora e 11 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Alisawas
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