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体脂肪率16.3%
筋肉量29.7㎏
筋肉率41.8%
内臓脂肪レベル8
基礎代謝1669
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71,2 kg
Perdidos até agora: 17,2 kg .
Ainda faltam: 2,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1363 kcal
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Líp: 15,30g | Prot: 155,70g | Carbs : 156,22g.
Almoço: セブンイレブン お手軽カット野菜 コールスロー, セブンイレブン サラダチキンタンドリー, 玄米ごはん, セブンイレブン サラダチキンタンドリー. Jantar: セブンイレブン 千切りキャベツ, セブンイレブン サラダチキンタンドリー, セブンイレブン サラダチキンタンドリー, 玄米ごはん. Snacks/Outros: アサヒフードアンドヘルスケア エビオス錠, X-PLOSION 100%ナチュラルホエイプロテインミルクチョコレート味. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de GC8ver6
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