Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 outubro 2012
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99,8 kg
Perdidos até agora: 12,2 kg .
Ainda faltam: 7,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1711 kcal
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Líp: 34,01g | Prot: 83,66g | Carbs : 263,67g.
Pequeno Almoço: Weet-Bix Hi-Bran, Coffee with Milk and Sugar, Full Cream Milk. Almoço: Tempered Salmon Sweet Chilli and Lime, Quick Cups Teriyaki Rice. Jantar: Garlic Bread, Spaghetti Bolognaise. Snacks/Outros: Coffee with Milk and Sugar, Tangerines (Mandarin Oranges), Pink Lady Apples. mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de GerardA
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