Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 outubro 2012
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69,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 5,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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903 kcal
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Líp: 51,47g | Prot: 30,31g | Carbs : 84,28g.
Almoço: brick cheese, ginger ale. Snacks/Outros: chocolate chip cookies. mais...
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2466 kcal
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Exercício:
Correr - 11/kph - 23 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 7 horas e 14 minutos, Trabalho de Escritório - 4 horas, em Pé - 4 horas e 23 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de johnpersico
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