Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 fevereiro 2019
|
79,1 kg
Perdidos até agora: 11,3 kg .
Ainda faltam: 6,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1447 kcal
|
Líp: 56,58g | Prot: 96,52g | Carbs : 113,31g.
Pequeno Almoço: Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста Медовая Хрустящая, Каждый День Кокосовая Стружка, Ижмолоко Молоко 2,5%, Каждый День Хлопья Овсяные Геркулес. Almoço: Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Narnari Вино Киндзмараули, Шашлык из Свинины. Jantar: Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные, Свекла Вареная, Коровкино Кефир 1%. Snacks/Outros: Рахат Карамель Кузнечик , Мёд, KDV Батончик Smart Formula Фрукты, Орехи и Протеин. mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de fesha2006
|