Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 fevereiro 2019
|
75 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1917 kcal
|
Líp: 77,25g | Prot: 121,58g | Carbs : 187,27g.
Pequeno Almoço: Обычные Блины, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Вареное Яйцо, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Almoço: Котлета Свиная. Jantar: Mission Deli Пшеничная Лепешка, Помидоры, Вкусные Консервы Тунец Натуральный. Snacks/Outros: Лаваш Армянский, Ватрушка с Творогом, Зеленый Листовой Салат, Авокадо, Сельдерей, Красное Яблоко, Пастилушка Пастила Фруктовая, Сухой Жареный Миндаль (без Соли). mais...
|
A Perder 5,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Elena NYG
|