Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 fevereiro 2019
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70,5 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg .
Ainda faltam: 5,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1319 kcal
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Líp: 86,58g | Prot: 83,48g | Carbs : 56,45g.
Pequeno Almoço: Фруктово-Ореховая Смесь, Арахисовое Масло с Кусочками (с Солью). Almoço: Шашлык из Свинины, Голубцы. Snacks/Outros: Королевская Ватрушка, SPAR Рулет Куриный с Грибами. mais...
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1757 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Descansar - 17 horas e 40 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Светлана Ишина
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