Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 fevereiro 2019
|
70,9 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg .
Ainda faltam: 4,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1681 kcal
|
Líp: 69,95g | Prot: 96,47g | Carbs : 162,01g.
Pequeno Almoço: Valio Творог Мягкий с Ананасом 0,1%, Яйцо Всмятку, ВкусВилл Пирожки с Вишней. Almoço: Лента Лапша Удон с Курицей в Соусе Терияки, ВкусВилл Капуста Квашенная, Азбука Вкуса Плов с Курицей и Овощами, ВкусВилл Хлебцы Воздушные. Jantar: ВкусВилл Сухарики Пшеничные, Куриная Грудка на Гриле, ВкусВилл Соус Цезарь, Салат Айсберг. Snacks/Outros: ВкусВилл Баранки Молочные, Альпен Гольд Шоколад Черника с Йогуртом, Куриная Грудка Вареная, ВкусВилл Десерт Пудинг Киноа на Кокосовом Молоке с Черникой. mais...
|
A Ganhar 1,0 kg por Semana
|
 Comentários
10 fev 19 por membro: lkuftinova
|
я тоже,вчера было др у мамы,сегодня на весы не хочу....
10 fev 19 por membro: Veronika107
|
Veronika107, да уж. Остаётся только начать всё заново. Но настроение на 0
11 fev 19 por membro: lkuftinova
|
11 fev 19 por membro: Veronika107
|
Я по понедельникам никогда не взвешиваюсь))) лайфхак)))
11 fev 19 por membro: Pretti4ka
|
Pretti4ka надо воспользоваться 😉
11 fev 19 por membro: lkuftinova
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de lkuftinova
|