|
Взвесилась , результат есть . Не зря подсчитала , пару дней углеводы превысили норму,на грамм 30 ,правда. Ну на похудение не повлияло. Продолжу пожалуй в том же духе!
|
77,3 kg
Perdidos até agora: 10,7 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1125 kcal
|
Líp: 68,43g | Prot: 44,13g | Carbs : 95,14g.
Pequeno Almoço: Arla Keso Täyteläinen 4%, Финик, Myllyn Paras Ruisjauho, Яйцо, Молоко (2% Обезжиренное). Café da Manhã: Mirel Торт Прага. Café da Manhã Reforçado: Lounashetki Mozzarella Salaatti. mais...
|
A Perder 0,5 kg por Semana
|