Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 fevereiro 2019
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52,7 kg
Perdidos até agora: 4,9 kg .
Ainda faltam: 4,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1224 kcal
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Líp: 49,15g | Prot: 61,92g | Carbs : 139,93g.
Pequeno Almoço: Летний День Молоко 3,2%, Гречка Отварная. Almoço: Простоквашино Сметана 15%, Манты. Jantar: Летний День Молоко 3,2%, Махеевъ Кетчуп Лечо, Nestle Кит Кат Капучино, Хлеб Черный, Кабачки Тушеные, Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Outros: Яблоко Голден, Банан. mais...
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
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