Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 outubro 2012
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78,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 5,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1383 kcal
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Líp: 69,78g | Prot: 104,49g | Carbs : 87,03g.
Almoço: Smoked & Spiced Beef Pastrami, Colby Jack Cheese, 100% Whole Wheat Thinwiches, Hard Salami, Tomatoes. Jantar: Breaded Chicken Breast Tenderloins with Panko Breading. Snacks/Outros: Snack Cracker. mais...
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2321 kcal
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Exercício:
Conduzir - 1 hora, Dormir - 7 horas, Estar Sentado - 11 horas, Descansar - 5 horas. mais...
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A Ganhar 4,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de mandgmc
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