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24.0% bodyfat 💀
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81,3 kg
Perdidos até agora: 14,7 kg .
Ainda faltam: 9,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1777 kcal
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Líp: 87,79g | Prot: 130,48g | Carbs : 116,73g.
Pequeno Almoço: Gekochtes Ei, Banane. Almoço: Aldi Skandinavischer Räucherlachs, Risotto. Jantar: Aldi Bio Sonnenblumenkerne, Rinderfilet (Nur mager, Abgespeckt zu 0,5 cm Fett), Reis (Gekocht), Lidl Skyrella, Avocado, Landjunker Rib-Eye-Steak. mais...
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1980 kcal
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Exercício:
nix - 1 minuto, Dormir - 8 horas, Descansar - 15 horas e 59 minutos. mais...
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A Ganhar 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Diggaaa
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